Questa sezione è dedicata esclusivamente al tiro a canestro da fuori per gli esterni e al tiro da dentro l’area dei post. Il tiro in corsa verrà trattato in una fase successiva, con la cura particolare delle partenze in palleggio, in una nuova sezione. Gli esercizi dedicati al tiro da fuori vanno svolti ad elevato ritmo, presumibilmente quello che viene adottato durante le partite di campionato e nelle gare interne durante gli allenamenti. Lo scopo è quello di effettuare un certo numero di tiri in una sequenza mozzafiato che non lasci il tempo di meditare sull’esecuzione del tiro stesso (avendo più tempo a disposizione sale la percentuale di realizzazione, e durante le partite non se ne ha molto…). In questo modo il gesto tecnico diventerà automatico una volta meccanizzato.Personalmente farò eseguire questo ristretto numero di esercizi durante tutto l’anno, almeno una volta alla settimana, ricavando uno spazio durante uno degli allenamenti; riprenderò la loro esecuzione con una videocamera, così da poter constatare nel breve i miglioramenti dei miei giocatori, siano essi giovanissimi o componenti di una prima squadra. Una cura particolare deve esser data alla fase della ricezione da passaggio, all’equilibrio che il corpo deve assumere nell’impossessarsi della palla con le mani protese e al movimento dell’arresto a uno o due tempi.

TIRO PER ESTERNI	TIRO PER POST