CENTRALE

Schieramento       Tre postazioni con più terzetti   Un play e due guardie               Svolgimento     a) 1 passa la palla a 2 e porta un blocco   laterale a 3     b) 3 sfrutta il blocco e va al centro c) 2 passa la palla a 3   d) 1 fa Pick and roll diventa difensore 1   e anticipa 2     e) 2 e 1 giocano 1c1 con l'eventuale   appoggio di 3

LATERALE

Schieramento       Tre postazioni con più terzetti   Un play e due guardie               Svolgimento     a) 2 passa la palla a 3 e porta un blocco   laterale a 1     b) 1 sfrutta il blocco e va in guardia c) 3 passa la palla a 1   d) 2 fa Pick and roll diventa difensore 2   e anticipa 3     e) 3 e 2 giocano 1c1 con l'eventuale   appoggio di 1

NOTE

Esercizio per esercitare il passaggio dall'attacco alla difesa. Il bloccante che diventa difensore deve avere la visione immediata dello spazio che lo separa dal suo avversario.

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